Minceur: quels sont les fromages les moins caloriques ?

Si certains n’aiment pas le fromage pourtant il renferme quelques atouts santé. Il aide à perdre du poids en le consommant. Dans cet article, on va vous aider à découvrir les fromages les moins caloriques pour vous accompagner durant votre régime tout en se faisant plaisir.

Les fromages les moins caloriques à manger pendant un régime

Minceur: quels sont les fromages les moins caloriques
Minceur: quels sont les fromages les moins caloriques

Le fromage est également riche en vitamine A, en vitamine D, en calcium et en phosphore. Pour cela, il est important d’en consommer, même durant un régime, mais quels sont les fromages les moins caloriques et ceux que l’on peut déguster sans se sentir coupable ?

Les fromages les moins caloriques: La cancoillotte

Les fromages les moins caloriques La cancoillotte
Les fromages les moins caloriques La cancoillotte

Il se déguste fondu, et avec seulement 49 calories pour 30 grammes de cancoillotte.

  • Il est fromage le plus light.
  • Si vous souhaitez perdre du poids mais que vous aimez vous faire plaisir, n’hésitez pas à l’essayer.

Les fromages les moins caloriques: Le baby bel

Les fromages les moins caloriques Le baby bel
Les fromages les moins caloriques Le baby bel

Le Babybel est un fromage qui nous veut du bien: avec 65 calories pour 30 grammes.

  • C’est le fromage préféré des enfants, qui l’apprécient avant le dessert, ou aussi au goûter.
  • Il est possible de les paner dans de la chapelure et les apprécier croustillants et chauds dans une salade minceur.

Les fromages les moins caloriques: La féta

Les fromages les moins caloriques La féta
Les fromages les moins caloriques La féta

Ce fromage est incontournable des salades méditerranéennes.

  • Il se marie d’une façon parfaite aux olives noires, tomates et oignons rouges.
  • Il répond bien aux palais fins qui aiment les fromages forts en goût et légers sur la balance.
  • On la prépare en brochettes soit avec des classiques tomates cerise, ou on la twiste avec des billes de melon.

Les fromages les moins caloriques: La mozzarella

Les fromages les moins caloriques La mozzarella
Les fromages les moins caloriques La mozzarella

Cette spécialité italienne ne compte que 280 kcal pour 100 g.

Ce fromage accompagne nos entrées (ou nos pizzas) et se marie parfaitement avec des tomates, pour des recettes qui rappellent l’Italie.

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